2015-11-03から1日間の記事一覧

とりあえず美肌系栄養の効能とかの日記を綴ってみたり・・・

今日文献で調べた限りでは、「便秘から抜け出す食事の在り方とは、良く言われることですが、食物繊維を多量に含んでいるものを食べることでしょうね。その食物繊維と言われるものですが、その食物繊維中にはたくさんの部類があるみたいです。」のようにいわ…