2016-01-14から1日間の記事一覧

今日も美肌系栄養の効能の知識を書きます。

なんとなく色々みてみた情報では、「私たちは食べ物が欧米化されて食物繊維を十分に摂取していません。ブルーベリーの食物繊維はたくさんあり、皮と一緒に食すことから、それ以外の野菜やフルーツと比較対照しても際立って有益だと思います。」のようにいわ…