だからコラーゲンサプリの選び方について綴ってます。

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そのため、にんにくに入っているアリシンと呼ばれる物質には疲労回復を進め、精力をアップさせるパワーを持っています。それから、強力な殺菌能力を秘めており、風邪を導く菌をやっつけてくれるそうです。」だと提言されているみたいです。

今日文献で探した限りですが、「にんにくには基本的に、抑止効力や血流を改善するなどのいろいろな働きが相まって、食べた人の睡眠状態に働きかけ、ぐっすり眠れて疲労回復を助けるパワーが兼ね備えられています。」な、いわれているとの事です。

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それはそうと私は「食べ物の分量を減らしてしまうと、栄養が不充分となり、すぐに冷え性の身体となってしまうことがあり、基礎代謝が落ちてしまうために、すぐには体重を落とせない身体の質になります。」だと解釈されているらしいです。