私が文献で探した限りですが、「現代の日本では食べるものの欧米化によって食物繊維の摂取が少ないそうです。ブルーベリーの食物繊維は大量で、皮と一緒に食すことから、それ以外の野菜やフルーツと比較したとしてもとっても上質な果実です。」のようにいう…

素人ですが、検索でみてみた情報では、「にんにくが持っている、あまり聞きなれない“ジアリルトリスルフィド”は、ガン細胞を滅亡させる機能があるそうです。なので、にんにくがガンの阻止に非常に効果を見込める食物の１つと言われるそうです。」な、結論さ…